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在家“动”起来

——学生“云”运动会圆满结束

作者: 来源:校团委 发布时间:2020-04-24 浏览次数:

受此次疫情影响,我们度过了一个特殊的开学季。4月7日-24日,为了促进学生居家身心健康发展,丰富活动形式,实现停课不停学、不停练、不停赛,共同战胜疫情,传承百年师专教育文化,我校举办了一场别开生面的学生“云”运动会,让同学们从锻炼身体开始,居家学习不忘强健体魄,多一份运动精神战胜疫情。

“云”运动会由校团委主办,基础教育系团总支策划并承办,体育系团总支承担运动会的裁判工作,艺术传媒系团总支承担各个项目的主持工作,思政部团总支、学前与特殊教育系团总支、职业技术系团总支统筹赛事其他事宜。

“云”运动会的各项目采用钉钉直播的方式展开竞赛,邀请广大学生观赛。同学们对于新颖的比赛方式感觉很新奇,积极踊跃地报名参加。各项目比赛集中在周末,让同学们在上课之余也可以锻炼身体,强健体魄,提高自身的免疫力!运动员、裁判员和主持人在直播间密切配合、各系团总支积极协调,保证了各个项目的有秩序开展。让我们一起来看看师专学子的“云”运动风采吧!

男子组

深蹲

深蹲是提高腿部力量最好的动作,还能够很好地促进全身力量,促进全身肌肉生长,提高心脏机能,经常练习深蹲,能使心脏更加强健,延缓衰老,显著降低衰老速度。

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仰卧起坐

仰卧起坐是一种很常见的运动,可以不需要任何仪器的辅助就能够进行的运动。男性可以通过仰卧起坐来锻炼腹肌,而女性就可以通过仰卧起坐来减去腹部赘肉。

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波比跳

坚持进行波比跳的锻炼,能起到激活全身的肌肉的功效,实际上我们每次进行一个标准的波比跳,这样就能够起到锻炼到心、胸、三头肌、肩膀、背部以及大腿前侧后侧的效果。

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俯卧撑

俯卧撑大家并不陌生,体育课上大家都有做过俯卧撑。俯卧撑不仅减肥还能健身,它对不同的人群的身体健康都有着很大的益处。它不仅对男女瘦身有帮助,还能防止老年生理衰老,对儿童有强身健体的效果。

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跑步

跑步是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。个人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼,对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。

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女子组

健美操

深蹲

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仰卧起坐

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波比跳

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俯卧撑

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跑步

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获奖名单

获奖

“云”运动会已于4月24日落下帷幕,在这个精彩纷呈的运动会中,同学们感受到快乐,收获了喜悦,得到了锻炼,丰富了课余生活。待疫情结束,返回美丽校园之时,团委邀你赴约,一同在阳光下奔跑!

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学校电话:0452-2409013    传真:0452-2409019
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